我的工作生活，說穿了就是一場永無止盡的馬拉松。每天腦子裡轉的都是專案進度、風險評估和成本控制，每個決定都得迅速果斷，不能有半點猶豫。長期下來，我發現自己幾乎成了一個結果導向的機器人，所有事情都只看成果，效率至上。這種高壓的工作模式，讓我漸漸失去了對情緒的感知，或者說，我根本不知道怎麼好好處理它們，內心的焦慮感常常像陰影一樣揮之不去，情緒管理也成了我的大盲點。
有一陣子，我感覺自己像被困在一個不斷旋轉的陀螺裡，外表看似正常運作，但內心其實已經疲憊不堪。我開始失眠，對很多事情都提不起勁，即便工作上取得了成就，那份滿足感也像是曇花一現，很快就被新的壓力和預期目標取代。我心裡明白，這樣下去不行，但我又不知道該從何開始改變，總覺得自己缺乏一套有效的方法來克服焦慮。
就在我感到前所未有的迷茫時，一個同事在午休時跟我閒聊。她看出我狀態不太對勁，便輕聲問我是不是壓力很大。我隨口抱怨了幾句，她聽完後，只是微笑著說：「也許你可以試著去看看，我最近去了一個地方，感覺心裡平靜很多。」她說的是高雄主大永教會。老實說，我對所謂的「信仰」向來是無感的，認為那都是比較抽象、甚至有點逃避現實的東西，我這樣一個習慣凡事講究邏輯和數據的人，會對教會產生興趣簡直是天方夜譚。
然而，同事眼裡透出的那種由內而外的平靜，卻讓我感到好奇。我腦子裡不斷盤算著：這會是什麼樣的地方？真的能幫助我焦慮克服嗎？我習慣了用「實際體驗」來驗證一切，於是，帶著一絲探究和更多的懷疑，我決定親自走一趟，看看這間高雄主大永教會到底有什麼魔力。畢竟，親身感受比任何網路上的主大永教會評價都來得真實。
第一次踏進高雄主大永教會，我的印象完全被顛覆了。這裡沒有我想像中的莊嚴肅穆，也沒有人逼著我做什麼。整個氛圍非常溫暖輕鬆，人與人之間的互動也很自然。那天的聚會主題，意外地貼近我的心境，講述的是如何在忙碌生活中找到內心的平衡，以及如何進行有效的「情緒整理」。我聽到講員分享，許多人也曾像我一樣，被工作壓力壓得喘不過氣，甚至失去了對生活的熱情。他們的分享讓我意識到，原來我不是孤單一人。
在小組分享環節，我聽到有人分享他們如何從高壓工作中學習放下，如何從一次次的失敗中重新站起來。一位看起來和我年紀相仿的上班族分享了他過去如何焦慮克服的經驗，還有人提到他們是如何透過教會的聚會，漸漸找到生活重心。那時候我才明白，這裡不只是尋求信仰的地方，更像是一個大型的生活社群，教友互相幫助，彼此支持。我發現自己內心深處，似乎也一直存在著某種內心有信仰渴望，只是從來沒被觸及過。
隨著一次次的參與，我慢慢學會了不再只用結果來衡量自己的價值。我開始嘗試放慢腳步，練習觀察自己的情緒，而不是一味地壓抑它。當壓力來襲時，我不再像以前那樣直接被情緒綁架，而是能停下來，思考如何有效進行情緒整理。這對我來說是一個巨大的突破。當我把這裡的經歷分享給我的朋友時，他們都明顯感覺到我變了，不再那麼緊繃，整個人也變得比較輕鬆。我這才明白，過去對「攝理教是什麼」的模糊概念，都被這次實際體驗的正面感受給完全取代了。
現在的我，雖然工作依然忙碌，但心境已經截然不同。我找到了一個讓自己心靈平靜的空間，學會了如何處理內在的紛亂，也真正體會到什麼是找到生活重心。如果你也像我一樣，曾經感到迷失，被無形壓力困擾，或者只是對這種心靈的探索感到好奇，不妨也去親自感受看看。或許，你會在這裡找到那份你一直向往的內心平靜，並走出低潮，開啟一段新的旅程。
